Schnarchen ist mehr als ein Ärgernis für die Partnerin oder den Partner: Es kann den Schlaf spürbar verschlechtern und in manchen Fällen auf eine behandlungsbedürftige Atemaussetzer-Erkrankung hinweisen. Eine individuell angepasste Schnarchschiene vom Zahnarzt ist für viele Betroffene eine einfache, wirksame Lösung. Wir erklären, wie sie funktioniert, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Was ist eine Schnarchschiene und wie wirkt sie?
Die Schnarchschiene, medizinisch Unterkieferprotrusionsschiene, besteht aus zwei dünnen Schienen für Ober- und Unterkiefer, die nachts getragen werden. Sie hält den Unterkiefer sanft in einer leicht vorverlagerten Position. Dadurch bleiben Zunge und weiches Gaumengewebe vorn, der Atemweg im Rachen bleibt offen und das typische Schnarchgeräusch entsteht gar nicht erst.
Für wen eignet sich die Schiene?
Sehr gut geeignet ist die Schnarchschiene bei einfachem Schnarchen ohne Atemaussetzer sowie, nach schlafmedizinischer Diagnose, bei leichter bis mittelgradiger obstruktiver Schlafapnoe. Bei Verdacht auf Atemaussetzer, etwa starker Tagesmüdigkeit, gehört die Abklärung zuerst in schlafmedizinische Hände. Bei schwerer Schlafapnoe ist in der Regel eine Überdrucktherapie (CPAP) das Mittel der Wahl, auch hier kann die Schiene in Absprache mit den behandelnden Ärztinnen und Ärzten eine Alternative sein, wenn die Maske nicht vertragen wird.
Warum nicht einfach eine Schiene aus der Drogerie?
Vorgefertigte Schienen zum Selbstanpassen sitzen selten präzise: Sie halten schlechter, drücken häufiger und die Vorverlagerung des Kiefers lässt sich nicht kontrolliert einstellen. Eine zahnärztlich angepasste Schiene wird millimetergenau auf Ihr Gebiss und Ihr Kiefergelenk abgestimmt und lässt sich schrittweise nachjustieren, das macht den Unterschied bei Wirkung und Tragekomfort. Außerdem prüfen wir vorher, ob Zähne und Zahnhalteapparat für eine Schiene geeignet sind.
So läuft die Anpassung bei happybite ab
Am Anfang steht ein Beratungsgespräch mit Untersuchung von Zähnen, Zahnfleisch und Kiefergelenk. Statt unangenehmer Abdruckmasse nutzen wir unseren Intraoral scanners: Ihr Gebiss wird in wenigen Minuten digital erfasst, angenehm auch bei Würgereiz. Auf dieser Basis fertigt das Dentallabor Ihre individuelle Schiene. Beim Einsetzen justieren wir den Sitz, nach einer Eingewöhnungszeit prüfen wir Wirkung und Komfort und stellen bei Bedarf nach.
Kosten: Was zahlt die Krankenkasse?
Die Kosten hängen vom Schienentyp und vom Aufwand ab, Sie erhalten von uns vorab einen transparenten Kostenplan. Wichtig zu wissen: Bei ärztlich diagnostizierter leichter bis mittelgradiger obstruktiver Schlafapnoe können gesetzliche Krankenkassen die Kosten unter bestimmten Voraussetzungen übernehmen. Als reine Schnarch-Lösung ohne medizinische Diagnose ist die Schiene eine Privatleistung. Wir beraten Sie ehrlich, was in Ihrem Fall gilt.
Pflege und Haltbarkeit
Die Schiene wird morgens mit einer weichen Zahnbürste und kaltem Wasser gereinigt und trocken aufbewahrt. Bei guter Pflege hält sie in der Regel mehrere Jahre. Den Sitz kontrollieren wir einfach im Rahmen Ihrer regulären checked.
Häufige Fragen kurz beantwortet
Wirkt die Schiene sofort? Viele bemerken schon in den ersten Nächten eine deutliche Besserung. Für die Eingewöhnung, etwa ein leichtes Spannungsgefühl am Morgen, sollten Sie ein bis zwei Wochen einplanen.
Hilft die Schiene auch gegen Zähneknirschen? Das sind zwei verschiedene Themen: Gegen nächtliches Knirschen gibt es die Night guard. In der Beratung klären wir, was Sie wirklich brauchen.
Stört die Schiene beim Schlafen? Die individuell gefertigte Schiene ist dünn und sitzt fest, die allermeisten gewöhnen sich schnell daran.
Sie oder Ihr Partner leiden unter Schnarchen? Auf unserer Seite zur Snoring splint finden Sie alle Leistungsdetails, oder Sie vereinbaren direkt einen Beratungstermin in Berlin-Moabit.